Radio Untar – Kamis (03/08/2017) Sobat Muda, sering gak sih merasa tidak percaya diri? Padahal percaya diri itu penting banget loh, untuk melakukan berbagai aktivitas kamu. Kurangnya rasa percaya diri juga akan mempengaruhi keidupan sosial, pendidikan, dan percintaan kamu. Nah, buat Sobat Muda yang ingin berubah, ini dia 10 tips untuk meningkatkan rasa percaya diri!
- Tersenyum
Tersenyum merupakan tips 1 detik jika kamu merasa gugup dan tidak percaya diri. Kamu tidak hanya tersenyum jika kamu merasa senang dan percaya diri, sebaliknya kamu bisa tersenyum untuk membuat diri kamu merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin kamu merasa tidak enak ketika kamu tersenyum.
- Tatap Mata Lawan Bicara Kamu
Sama halnya dengan tersenyum, tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum kamu dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman kamu; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri kamu dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa kamu percaya diri. Menatap sepatu kamu atau meja mendorong perasaan kamu menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai kamu, atau orang-orang yang menghadiri presentasi kamu.
- Ubahlah Suara Dalam Diri Kamu
Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri kamu merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri kamu menjadi teman pendukung yang paling mengenal kamu dan mengetahui bakat kamu, serta menginginkan kamu untuk mencapai yang terbaik.
- Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain
Bertahanlah pada standar yang kamu miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; kamu tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar kamu menerimanya.
- Tampillah Serapih Mungkin
Meskipun kamu hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan kamu tampil rapih. Sisirlah rambut kamu, cucilah muka kamu, perbaiki riasan wajah kamu, luruskan kerah kamu, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi kamu. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan kamu dan rasa takut kamu terhadap penampilan kamu.
- Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak
Jika kamu percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri kamu (kamu juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu kamu untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa.
- Reka Ulang
Jika sesuatu terjadi diluar dugaan kamu, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri kamu. Mungkin kamu menumpahkan minuman kamu, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin kamu ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.
- Tentukan Langkah Kamu Selanjutnya
Mulailah bertindak meskipun kamu tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya kamu lakukan. Bergeraklah menuju sasaran kamu. Koreksi diri kamu di lain kesempatan.
- Bicaralah Perlahan
Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.
- Ikut Ambil Bagian
Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, kamu akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran kamu, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan kamu.
Setelah membaca tips diatas, kira-kira selama ini Sobat Muda udah menjalankannya belom sih? Comment dibawah ya! (DD:sumber)