Radio UNTAR – Rabu (14/10/2020). Sobat Muda mungkin pernah merasa waktu berjalan sangat cepat, dan rasanya perlu tambahan jam karena masih banyak hal yang belum sempat dilakukan. Tapi, ada juga loh Sobat Muda yang dapat melakukan aktivitas padatnya dalam satu hari dengan baik. Hal tersebut tentu berkaitan dengan Manajemen Waktu yang baik.
Menurut penelitian, manajemen waktu yang efektif bisa membantu kita terhindar dari kecemasan juga lho! Yuk Sobat Muda kita simak beberapa tips Manajemen Waktu yang bisa langsung kamu aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari:
- Menentukan Tujuan, dan mengapa manajemen waktu penting untuk mencapai tujuan tersebut
Hal pertama yang perlu Sobat Muda lakukan adalah menentukan alasan mengapa kamu melakukan manajemen waktu. Sehingga ketika rasa malas menghantui, kamu akan ingat dengan tujuan awalmu sehingga kamu dapat kembali mendapatkan motivasi. Sebagai contoh, jika kamu tidak mampu mengatur waktumu dengan baik, nantinya kamu akan stres dan cemas dan kesehatanmu menjadi terganggu.
2. Sadari bahwa menunda pekerjaan dapat membuat hasil kerjamu kurang maksimal
Untuk menghasilkan pekerjaan yang baik, tentu memerlukan waktu yang tidak sebentar. Juga, lebih parahnya lagi, jika kamu terus-terusan menunda, pekerjaan kamu akan terus bertambah dan akhirnya kamu mengerjakannya dengan terburu-buru. Hasil kerja yang kurang maksimal juga bisa membuatmu menyesal dan marah kepada diri sendiri, dan dapat memperburuk kondisi kesehatan mentalmu
3. Gunakan Skala Prioritas
Sobat Muda perlu mengukur seberapa penting tugas yang akan dikerjakan dan juga mempertimbangkan berapa lama tenggat pengerjaannya. Kamu bisa membuat daftar pekerjaan yang harus kamu selesaikan dan membaginya ke dalam empat kelompok prioritas, yaitu:
- Do: Untuk pekerjaan penting dan darurat yang harus segera diselesaikan;
- Defer: Untuk pekerjaan yang penting namun tidak darurat, sehingga kamu dapat menyelesaikannya di lain waktu;
- Delegate: Untuk pekerjaan yang darurat namun tidak penting, kamu bisa; mendelegasikannya pada orang lain untuk dikerjakan, sehingga kamu dapat fokus pada pekerjaan yang penting dan darurat terlebih dahulu;
- Delete: Untuk pekerjaan yang tidak penting dan tidak darurat, kamu tidak perlu mengerjakannya. Fokuskan dirimu kepada hal yang benar-benar penting.
4. Pahami Gaya Kerjamu!
Mungkin bagi sebagian orang, mengerjakan hal yang mudah terlebih dahulu dapat membuat mereka lebih bersemangat dalam mengerjakan pekerjaan lainnya. Namun bagi sebagian yang lain, mengerjakan hal yang sulit terlebih dahulu dapat membuat mereka merasa lega dan tidak terbebani dengan pekerjaan selanjutnya. Hal seperti ini perlu dipahami oleh diri kita sendiri lho, dengan mengetahui dan melakukan sesuai gaya kerja masing-masing, kamu juga dapat menjadi lebih bersemangat sehingga terhindar dari stres dan kecemasan.
5. Istirahat juga merupakan bagian dari manajemen waktu, lho!
Jangan memaksakan dirimu melakukan pekerjaan sepanjang hari. Kerja berlebihan malahan membuat kamu stres dan tertekan loh. Tetap jaga kesehatan dan miliki jam tidur yang cukup ya Sobat Muda!
Nah, 5 tips udah dijabarin nih Sobat Muda, kira-kira kamu mau mulai dari point mana dulu nih? Semoga tips kali ini bermanfaat dan bisa Sobat Muda aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari ya! (FS : Sumber)