Radio UNTAR – Jumat (24/6/2016)
- Minuman Dingin
Siapa sih yang gak suka minuman dingin saat mendengar adzan Maghrib? Pasti momen ini yang kamu nantikan, ditmbah iklan sirup sudah bertebaran dimana-mana. Tapi tau gak sih? Ternyata minuman dingin berbahaya lho bagi kesehatan kamu, karena minum minuman dingin saat berbuka puasa akan menyebabkan kontraksi pada lambung kita yang akhirnya membuat kita merasa kenyang, padahal kita belum mengkonsumsi makanan sama sekali. Coba buat minum air hangat aja ya saat berbuka, biar lambung kita bisa beradaptasi dulu setelah perut kosong seharian. Wah.. jadi bahaya kan Sobat Muda?
- Gorengan
Sebagai orang Indonesia pastinya hamper mustahil ya kalo gak suka gorengan ckckck.. Gurih dan kriuknya pasti bikin kamu nagih, apalagi ditambah saos atau sambal sembari nonton TV. Dijamin kamu pasti langsung berada di zona nyaman kamu. Tapi, enaknya makan gorengan di saat berbuka puasa justru gak bikin nyaman tubuh kamu lho! Karena gorengan dapat berpotensi menambah lemak tubuh kamu lho. Dan pasti bikin suara kamu serak kalo kebanyakan hehe..
- Mie Instan
Meskipun hal yang cukup pantang untuk menolak godaan wangi mie instan saat pertama kali matang, tapi kamu harus juga mempertimbangkan untuk mengonsumsinya saat bulan puasa, 
terutama di waktu sahur, karena mie instan hanya akan memberikan rasa kenyang sesaat, karena mie instan berbahan dasar tepung yang akan lebih cepat dicerna oleh lambung kita, jadi kita bakal lebih cepat merasa lapar, dan dijamin bakal bikin tubuh kita lemas seharian. Gak mau kan puasa kamu bolong?
- Makanan Pedas
Emang gak enak dan lengkap kalo saat berbuka puasa, makan gorengan atau makan nasi tanpa ditemani makanan pedas, ataupun sambal. Tapi kebiasaan kamu ini ternyata gak baik lho, karena saat berpuasa, lambung kamu dalam keadaan sensitive, jadi apabila kamu mengkonsumsi makanan pedas akan dengan mudah merangsang rasa perih dan kembung di perut kita, alhasil kita bakal merasa mulas dan gangguan pencernaan saat berpuasa. Mungkin itu penyebabnya kamu sering sakit perut setelah berbuka. (RL)
